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Forestami Academy年度最后一次活动聚焦森林疗法

编辑:angela 来源:freestyle潮流播报 2024-10-30

2024年度的最后一次会议引起了对森林疗法动态的关注:沉浸在大自然中如何有益于心理健康,提升幸福感,培养积极...


2024年度的最后一次会议引起了对森林疗法动态的关注:沉浸在大自然中如何有益于心理健康,提升幸福感,培养积极情绪,减少消极情绪。

主讲人包括佛罗伦萨大学心理学家、心理治疗师、教授Francesco Becheri,佛罗伦萨大学可持续农业、林业及食品资源管理项目博士研究员Elena Barbierato,以及佛罗伦萨大学神经科学博士研究员、教授Viola Benedetti


 
20241025日,米兰讯——Forestami Academy今天上午在米兰北部公园(Parco Nord Milano)举办了本年度最后一次活动。Forestami Academy由Forestami创立、Prada集团提供支持,旨在推广和传播城市林业的科学基础、原则和价值。

本年度Forestami Academy的主题为城市林业:幸福和健康,由米兰理工大学教授、Forestami科学主任Maria Chiara Pastore主持,共举行三场会议,邀请了多位国内外绿地和森林领域的知名专家,探讨自然与身心健康之间的关系

本次户外活动主题为森林疗法:自然作为促进情绪健康的工具,与以往活动一样座无虚席。

Prada集团企业社会责任总监Lorenzo Bertelli表示:“在今年的教育活动中,我们很自豪能够为Forestami Academy提供支持,引导市民了解树木对生活质量的影响。我们希望大家认识到亲近大自然对健康的积极影响,从而改变日常习惯。”

参与此次活动的专家包括:佛罗伦萨大学(University of Florence)心理学家、心理治疗师、副教授Francesco Becheri,佛罗伦萨大学农业、林业及食品资源可持续管理项目(Sustainable Management of Agricultural, Forestry and Food Resources)博士研究员Elena Barbierato,以及佛罗伦萨大学神经科学博士研究员、副教授Viola Benedetti

世界上许多城市越来越广泛地致力于恢复城市森林,以重新平衡大都市地区的生态,并为提高健康水平创造条件。在此背景下,寻找能够通过与森林生态系统接触来改善健康状况的解决方案,对于那些有意推动城市森林价值提升的人们来说是一个必须要面临的挑战。
在游览米兰北部公园绿地的过程中,Francesco Becheri分析了当我们沉浸在大自然中时,我们的内心会发生什么变化

以这个问题为出发点,在场的100名市民通过沉浸在大自然中的亲身体验,探索个人的情绪状态如何发生显著变化,从而提高幸福感,培养积极情绪并减少消极情绪。

佛罗伦萨大学心理学家、心理治疗师、副教授Francesco Becheri表示:“得益于我们在工作中使用、并与参与者分享的研究工具和方法,现场的所有人都有机会直接体验当我们与大自然建立联系时,无论是亲身体验还是虚拟体验,我们的大脑‘内部’发生了什么。大家还研究了调节日常行为的情绪和生理过程如何变化。”

公众还参与了由佛罗伦萨大学农业、林业及食品资源可持续管理项目博士研究员Elena Barbierato神经科学博士研究员、教授Viola Benedetti主持的“在自然中体验心灵”工作坊,以实际案例说明了绿色植物和大自然对大脑和认知功能的影响

米兰理工大学教授、Forestami科学主任Maria Chiara Pastore说:“森林有益健康。这不仅仅是个人的体验,从上世纪八十年代开始的大量研究表明,人们越来越关注在森林和树林中度过的时间对人体产生的影响,如降低血压、皮质醇水平,改善记忆力和集中力。”

Forestami Academy第三篇章的活动将于明年启动,届时将举办三场会议。新一篇章的主题为“我们了解植物吗?——城市中的树木和灌木”。


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