（巴厘岛金巴兰 – 2022年06月10日）豪华度假村目的地巴厘岛阿雅娜水疗度假酒店推出三种振奋人心的康养套餐，帮助客人养成健康的习惯，滋养身体、思想和精神。这三种套餐分别是免疫复位、减压和健身，专注于不同的健康目标。在专业健身教练和疗养师以及其他专业人士的帮助下，为客人提供定制行程和活动计划。
为期3晚、5晚或7晚的康养计划，我们旨在恢复、振兴和激励您走向健康。基于阿雅娜的五大健康核心，每个项目均提供独特的机会亲近大自然，食用健康有机食物滋养您的体魄，并将您的体能推向新的极限。计划中提供的各种独特而有趣的活动，如气功、泰拳、日出、日落大自然漫步、贝叶经制作和声音疗法。气功和泰拳是最新的运动健身项目，在健身行业中不断发展。气功这项运动在中国已有数千年的历史，利用身体、心理和精神的能量来改善和保持健康。气功注重身体运动、姿势和呼吸，以增强力量、柔韧性和平衡性。泰拳起源于泰国武术，是一项格斗运动。您将学习泰国拳击的基本技术，如格挡、踢腿和拳击，锻炼肌肉，提高灵活性，打造更强壮的核心。
主打阿雅娜水疗，更有特色的海水浴水疗池及丰富多样的运动设施，阿雅娜是一站式极度呵护和放纵自己的绿洲，同时也是一个满足运动追求的设备精良的场地。拜访专家、理疗师、康养从业者和认证的健身教练丰富了度假村服务并提升了度假村体验。定制菜单，精心制作的菜肴营养丰富，不仅滋养且不失美味。
“阿雅娜健康养生推崇有机和谐——自然与创造力、放松与灵感、放纵与健康之间的完美平衡。” 阿雅娜康养总监Jory Montilla说道，“选择阿雅娜作为康养目的地，客人不仅有丰富的康养计划套餐选择，同时可以感受巴厘岛郁郁葱葱的热带丛林和令人叹为观止的悬崖海滨景观，度过一个充实难忘的假期。
与Montilla 女士一起工作的Lynn Wira女士是该健康计划的专职健身教练。Wira 女士是一位热情、积极的私人教练，她特别注重整体健康、力量和体能方面。Wira 女士是一名对孕期和产后训练特别感兴趣的女性健康和注册健身教练，同时也是一名注册泰拳教练。
Lynn 女士坚信积极的心态和积极的生活方式对健康和幸福产生的影响。在Lynn女士指导下健身，她会挖掘每位客人自身的优势并以此为基础，她的训练侧重于适当的方式和执行力，得以最大限度地发挥锻炼的效果。她的课程注重但不仅限于整体健康、力量和体能。
全新的康养计划突出了阿雅娜水疗中心自身作为旅游目的地的定位，该水疗中心已斩获多项国际知名旅游和行业奖项，其中包含《悦游》杂志读者旅游大奖。
Montilla女士说：“无论您是寻求精神上的重新出发，或是身体免疫系统的排毒，还是激烈的身体挑战，让阿雅娜激发您的健康之旅吧.”
提供3晚、5晚或7晚康养套餐选择，均可另外定制体验：
免疫复位
通过免疫复位健康项目了解肠道健康和营养的力量。免疫复位项目通过改善饮食习惯和找到内在平衡，帮助客人实现最佳身心健康。该项目结合了断食法、放松疗法、瑜伽和冥想课程，旨在增强免疫系统，为身体补充能量，心静如止水。
减压
释放体内累积的压力，找到管理生活中情绪起伏的方式。选择减压健康项目的客人将学习实现持续身体、精神、情绪健康的实用方法和技术。作为该项目的一部分，我们鼓励客人放下他们的电子设备，练习感受当下，亲近大自然。
健身
改善身心健康，提高生活质量。健身健康养生项目是专为那些想改变饮食习惯，从而达到身心健康轻松的客人而设计的。通过全面、健康的饮食计划和量身定制的健身课程实现长期效果与真正的华丽变身。该项目的目标是为那些希望变得精力充沛、强壮和健康的客人开启一种健康的生活方式。
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